高职院校测绘技能大赛心理训练研究

发布时间：2024-04-07 20:41

　　为了解决高职院校测绘技能大赛中参赛队员心理困扰及心理素质能力不足对技能水平发挥的不利影响,结合测绘行业特色、借鉴体育竞技运动中心理训练模式与方法,对测绘技能训练和比赛中主要的心理影响因素进行了研究,提出降低压力与焦虑训练、自信心训练、抗干扰训练、场地适应性训练等心理训练方法和训练原则,以期为测绘技能大赛心理素质训练提供参考借鉴。

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【文章目录】：
1 心理训练的必要性
2 心理训练内容及方法
    2.1 降低压力与焦虑训练
    2.2 自信心训练
        2.2.1 目标设置训练[8]
        2.2.2 积极的自我心理暗示
    2.3 抗干扰训练
    2.4 场地适应性训练
3 心理训练原则
    3.1 个性与共性兼顾原则
    3.2“堵”与“疏”相结合原则
    3.3 持续性及灵活性原则
    3.4 协同性和适应性原则
4 结语



本文编号：3947945