生活中的中医

　　外出旅游、探亲访友，因此免不了舟车劳顿。有些人乘坐车船时会晕车晕船；而到了一个新的环境，又会水土不服……虽然不是什么大毛病，也着实给我们带来诸多不便，为此，总结了一些小妙招，笔耕文化传播，不妨一试。
　　晕车、晕船
　　●保健灸
　　中医认为，晕车、晕船的发生多由于先天本文由收集整理禀赋不足或后天失养、体质虚弱有关。若乘车前用艾灸的方法，灸灸以下穴位，对防止晕车、晕船有很好效果。
　　【取穴】百会　中脘　内关 足三里　神门
　　【灸法】（1）艾条温和灸 每穴灸10-20分钟，乘车船前灸1-2次。（2）神阙隔盐灸 用食盐填平脐部，再放上一块姜片，取艾炷如枣核大，置姜片上，灸20分钟，适用于乘车、船时出现昏厥时急用。
　　●指掐内关穴
　　如嫌艾灸的方法太费时，也可在乘车时用大拇指掐内关穴（前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间），对防晕车也有很好效果。
　　●鲜姜片
　　坐车途中口含一片生姜，另手中拿一片，随时放在鼻孔下闻，使其辛辣味吸入鼻中；还可取新鲜生姜一片，贴于神厥穴（肚脐），用伤湿止痛膏固定。
　　●橘皮
　　乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，吸入皮中喷射出带芳香味的油雾，乘车途中也可照此法随时吸闻。
　　●醋水
　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
　　●风油精
　　乘车途中，将风油精搽于太阳、神阙（肚脐）或风池穴（位于人体项部，当枕骨直下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处），可防止晕车。
　　●胃复安
　　乘车前10-20分钟服用胃复安1-2片，如行程长者，4小时后可再服1片，儿童剂量酌减，此法效果好且无其他晕车药可能引起的口干、头晕等副作用，但孕妇不宜使用。
　　●伤湿止痛膏
　　乘车前将伤湿止痛膏贴于肚脐或内关穴上，既简便，效果又好。