部队体能训练伤病防治应注重的几个问题

发布时间：2024-01-18 18:33

　　相较于体育院校训练或者是运动员训练,部队的体能训练一般更加严格,训练强度也较大,这就使得在训练过程中更加容易出现伤病的情况。但是长期以来,部队官兵对于造成体能训练伤病的原因以及防治措施认识不足,不仅对正常训练造成了一定的影响,同时也使得广大官兵的身体健康受到了极大的危害。本文简要介绍几种比较常见的体能训练伤病,分析造成体能训练伤病的主要原因,并具体探讨相应的防治措施。

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【文章目录】：
1 部队体能训练中比较常见的伤病
    1.1 软组织损伤
    1.2 骨组织及关节软骨出现损伤
2 造成体能训练伤病的主要原因
    2.1 心理因素
    2.2 生理因素
    2.3 环境因素
    2.4 训练因素
3 体能训练伤病防治的措施
    3.1 训练前做好充分的准备活动
    3.2 训练中做好放松恢复
    3.3 训练后做好整理活动
    3.4 及时补水
4 结语



本文编号：3879802