武警某部540名新兵采用核心肌群训练防治慢性下腰痛

发布时间：2023-02-23 10:05

　　<正>军事训练伤是指接受军事训练的人员因训练导致肌肉、骨骼、关节等身体部位的急、慢性损伤。慢性下腰痛(chronic low back pain,cLBP)是常见的训练伤,有研究发现,c LBP与躯干肌力有较为密切的关系[1]。新兵大多来自青年学生,其劳动和体育锻炼少,肌肉的韧性和承受力薄弱,在综合体能提升前,短平快的超强度训练很易导致腰部外伤和劳损:尤其是高强度的负荷训练如举重,散打、倒功等练

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【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
    1.2 方法
    1.3 测试方法和指标
    1.4 统计学处理
2 结果
3 讨论



本文编号：3748324