强制隔离戒毒人员康复巩固期运动处方研制及效果观察

发布时间：2023-12-07 18:03

　　研究目的:本研究依据现有理论成果,结合强戒人员自身特点,为天津市梅江强制隔离戒毒所处于康复巩固期的强戒人员设计规范化运动处方,并与戒毒所中原有运动习惯(五禽戏)进行比较,探究不同运动形式对改善强戒人员体质及心理健康的实际效果,为日后针对强戒人员制定针对性的运动处方提供参考和帮助。研究方法:选取天津市梅江强制隔离戒毒所康复中心无传染性疾病且自身条件允许完成运动干预的男性强戒人员40名,年龄20-39岁,随机分为实验组和对照组,各20人。两组均每周进行3次运动干预,每次50分钟,为期12周,实验组进行运动处方干预,对照组保持原有运动习惯(五禽戏)。实验组通过佩戴三轴加速度计监测运动处方能量消耗,在运动过程中使用靶心率结合主观体力感觉量表(Rating of Perceived Exertion,RPE)控制运动强度。整个运动过程分为三个阶段,基本阶段(2周):使强戒人员适应运动干预模式,了解运动干预全过程;适应阶段(6周):注意强戒人员在运动过程中的动作规范性,适当提高运动强度;强化阶段(4周):强戒人员对整个运动过程已较为熟练,可以主动投入,再适当提高运动强度。12周后,对体质健康测试结...

【文章页数】：57 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 文献综述
        1.2.1 强戒人员体质及心理现状的研究
        1.2.2 运动处方应用现状
        1.2.3 运动干预强戒人员体质的研究现状
        1.2.4 运动干预强戒人员心理的研究现状
    1.3 研究目的和内容
        1.3.1 研究目的
        1.3.2 研究内容
2 研究方法
    2.1 实验对象
    2.2 研究方法
    2.3 实验指标测定
        2.3.1 体质指标的测定
        2.3.2 心理健康测定
        2.3.3 运动处方能量消耗测定
    2.4 强戒人员运动处方制定与实施
    2.5 各项指标再次测定
    2.6 实验控制
    2.7 统计学处理
3 实验结果与分析
    3.1 研究结果
        3.1.1 基本情况比较
        3.1.2 实验组强戒人员运动处方能量消耗
        3.1.3 强戒人员干预前后体质状况对比
        3.1.4 强戒人员干预前后心理状况对比
    3.2 分析与讨论
        3.2.1 强戒人员运动干预处方的研制
        3.2.2 运动处方干预对强戒人员的体质健康的影响
        3.2.3 运动处方干预对强戒人员心理状况的影响
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
致谢
研究生个人简历
附件



本文编号：3870920