闭气训练对高校高水平游泳运动员呼吸机能与竞技能力的影响

发布时间：2023-05-04 00:07

　　本文对北京体育大学游泳校代表队高水平运动员施加闭气训练,统计前测、后测中呼吸机能与竞技能力评价指标,从各项实验测试指标切入,分析其变化。对前测、后测各项实验测试数据采集记录,对呼吸机能与竞技能力等相关数据进行分析,得出以下结论:1.闭气训练是围绕有氧强度EN1、无氧强度SP3两个强度等级组成制定。符合大周期的训练目标,计划制定有氧强度训练总量大于无氧强度训练总量。无氧强度训练对受试者负荷更大,刺激更深,可充分挖掘受试者最大潜能,计划制定训练次数无氧强度训练比例大于有氧强度训练。受试者第二阶段训练RPE均值明显高于第一阶段训练RPE均值,训练次数增多,身体机能下降,这种现象也符合受试者自身实际情况。2.闭气训练前测试中,受试者肺活量、最大通气量实测值均低于估算值,只有一名受试者最大通气量实测值高于估算值,与受试者为在校大学生,暑假期间未能保证系统训练,导致呼吸机能下降有一定相关关系。闭气训练后测试中,6名受试者肺活量实测值、8名受试者最大通气量实测值高于估算值,已得到明显改善,说明闭气训练对受试者呼吸机能提高存在一定影响与相关关系。3.闭气训练竞技能力前、后测相关实验测试数据准确性、拟合...

【文章页数】：66 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 问题的提出
    1.2 选题的目的意义
        1.2.1 选题目的
        1.2.2 选题意义
        1.2.3 选题的理论价值与应用价值
2 文献综述
    2.1 关于高水平游泳运动员呼吸机能的研究
    2.2 关于高水平游泳运动员竞技能力的研究
    2.3 关于竞技游泳中闭气训练方面的研究
    2.4 相关概念的释义
        2.4.1 高校高水平游泳运动员
        2.4.2 呼吸机能
        2.4.3 竞技能力
        2.4.4 肺活量
        2.4.5 最大通气量
        2.4.6 RPE6-19 量表
        2.4.7 闭气干预训练内容
3 研究设计
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 实验法
        3.2.3 跟踪观察法
        3.2.4 数理统计法
        3.2.5 技术路线
        3.2.6 研究的相关界定
    3.3 研究重点、难点和创新点
        3.3.1 研究重点
        3.3.2 研究难点
        3.3.3 研究创新点
4 研究结果与分析
    4.1 闭气训练内容分析
        4.1.1 闭气训练计划内容统计分析
        4.1.2 闭气训练强度统计分析
        4.1.3 闭气训练受试者RPE统计分析
    4.2 闭气训练前测实验数据统计分析
        4.2.1 闭气训练呼吸机能前测实验数据统计分析
        4.2.2 闭气训练竞技能力前测实验数据统计分析
    4.3 闭气训练后测实验数据统计分析
        4.3.1 闭气训练呼吸机能后测实验数据统计分析
        4.3.2 闭气训练竞技能力后测实验数据统计分析
    4.4 闭气训练前测后测实验数据对比分析
        4.4.1 闭气训练呼吸机能前测后测实验数据对比分析
        4.4.2 闭气训练竞技能力前测后测实验数据对比分析
5 研究结论与建议
    5.1 研究结论
    5.2 研究建议
参考文献
致谢



本文编号：3807556