正念训练对初一学生负性情绪及学业成绩的干预效果

发布时间：2023-01-12 14:27

　　目的:考察正念训练改善初一学生负性情绪和提升学业成绩的效果。方法:选取北京市某中学初一年级学生192人,将其分成正念训练增强组（n=34）、正念训练组（n=62）和非正念训练组（n=96）3组,正念训练增强组和正念训练组运用五段正念录音周一至周五每日中午练习,循环8周。另外,正念训练增强组每周增加2次课前训练,完成家庭自主练习任务。在此期间非正念训练组不做任何训练。采用抑郁-焦虑-压力自评量表简版（DASS-21）、教师自编学业试卷于基线（T1）、8周干预后（T2）施测,考察负性情绪水平及学业成绩。结果:重复测量方差分析结果显示,DASS-21总分及各因子分（抑郁分量表除外）的分组主效应均有统计学意义,T2正念训练增强组DASS-21总分和焦虑得分低于正念训练组（P＜0.05或P＜0.01）和非正念训练组（均P＜0.01）,压力得分低于非正念训练组（P＜0.01）。学业成绩总分的交互作用有统计学意义,正念训练组T2的成绩高于T1 （P＜0.01）。结论:高强度正念训练有助于改善初一学生负性情绪;正念训练对学业成绩也产生了积极的促进作用。 

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【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1对象
    1.2 工具
        1.2.1抑郁-焦虑-压力自评量表简版 (Depression Anxiety Stress Scale, DASS-21) [20]
        1.2.2教师自编学业试卷
    1.3干预方法
    1.4统计方法
2 结 果
    2.1 各变量的描述性统计
    2.2 正念训练对初一学生负性情绪的作用
    2.3 正念训练对初一学生学业成绩的作用
3 讨 论


【参考文献】：
期刊论文
[1]基于“悦纳”理念的初一新生学习适应性探究[J]. 周东琴.  西部素质教育. 2017(23)
[2]大学生负性情绪与学业适应的相关性及调节策略[J]. 冯雪,王继明.  理论观察. 2017(09)
[3]中学生正念注意觉知水平与焦虑情绪的相关性[J]. 李妍.  中小学心理健康教育. 2017(25)
[4]儿童和青少年学生群体的正念教育--正念作为新的心理健康教育方式的探索[J]. 金建水,刘兴华.  首都师范大学学报(社会科学版). 2017(02)
[5]正念冥想训练对中学生自我控制能力的干预作用[J]. 孙长玉,陈晓.  中国健康心理学杂志. 2016(09)
[6]正念减压法对抑郁症患者负性情绪的影响[J]. 朱政仁,胡珠,罗爱玲,黄亮明,胡群英,许修平,吴联霞,喻露杨,钟静.  护理实践与研究. 2016(07)
[7]8周正念训练对负性情绪的改善效果[J]. 徐慰,王玉正,刘兴华.  中国心理卫生杂志. 2015(07)
[8]中学生负性情绪现况调查[J]. 马海燕,刘静,王海宁,苏大禹,石晓燕,陈琳琳,刘娟,辛红梅.  社区医学杂志. 2014(08)
[9]大学生正念对冗思和负性情绪的调节作用[J]. 邱平,罗黄金,李小玲,姚聘,唐海波.  中国健康心理学杂志. 2013(07)
[10]北京市不同发育阶段中小学生心理健康状况分析[J]. 高屹,张瑞凯.  中国学校卫生. 2011(04)

硕士论文
[1]正念训练对中学生学业拖延的干预研究[D]. 苏丽萍.重庆师范大学 2016
[2]正念健心操对中学生心理健康的影响[D]. 耿岩.首都师范大学 2013
[3]正念训练和放松训练对中学生考试焦虑的干预研究[D]. 孟祥寒.天津师范大学 2013



本文编号：3730020